В заметках из книги К. Антаровой «Наука радости» рассказывается о том, как важно находить радость в жизни, быть твердым в своих убеждениях и жить каждый день так, будто это последний. Также автор говорит о том, что человек должен уметь принимать изменения и становиться их направляющей силой, а не быть подобным грибу или плесени. Наконец, автор подчеркивает, что чтобы дать мир и утешение другим, необходимо иметь мир в своей душе.